ข้อควรรู้และวิธีวัดอุณหภูมิตนเอง

การใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอล/ ปรอทวัดไข้เพื่อวัดอุณหภูมิ สามารถใช้โดยการวัดใต้ลิ้น ใต้รักแร้ หรือในหู คุณสามารถซื้อเทอร์โมมิเตอร์ได้ที่ร้านขายยาในราคาไม่เกิน 1,000 บาท

วิธีวัดอุณหภูมิ:

1) หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร/เครื่องดื่มที่มีอุณหภูมิร้อนหรือเย็นจนเกินไป และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ประมาณ 30 นาที ก่อนวัดอุณหภูมิ

2) หากใช้ปรอทวัดไข้ (ทำความสะอาดปลายปรอทด้วยสบู่ และล้างออกด้วยน้ำเย็น) วางปลายปรอทเบาๆที่ใต้ลิ้น รอจนมีสัญญาณแจ้งเตือน และจดบันทึกไว้

3) หากคุณใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดทางหู ให้วางเบาๆในช่องหูแล้วกดปุ่ม รอจนมีสัญญาณแจ้งเตือนเพื่อตรวจสอบอุณหภูมิบนจอแสดงผล และจดบันทึกไว้ อุณหภูมิร่างกายโดยปกติ จะอยู่ระหว่าง 36.1 - 38.0C ถ้าอุณหภูมิที่สูงกว่า 38.0C ถือว่า(มีไข้)

4) กรณีไม่มีเทอร์โมมิเตอร์/ปรอทวัดไข้ ใช้ฝ่ามือแนบที่หน้าอกและหลัง เพื่อเช็คร้อนกว่าปกติ
การดูแลตัวเองเบื้องต้น :
- ทานพาราเซตามอลและ/ หรือไอบูโพรเฟนหากรู้สึกไม่สบายและไม่แพ้ยาเหล่านี้
- ดื่มน้ำเยอะๆ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง:

โควิดลงปอด มีอาการอย่างไรบ้าง?

อาการโควิด-19 เป็นอย่างไร เราติดยังนะ?

COVID-19 และ ภูมิแพ้ อาการต่างกันอย่างไร?

ทำความารู้จักกับอาการเบื้องต้นของ "โควิดสายพันธุ์เดลตา"

วิธีตรวจ COVID-19 แบบ RT-PCR และ Antigen ต่างกันอย่างไร

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง:

Book COVID-19 Antigen Rapid Test

Book COVID-19 PCR Swab Test 

คอวิด-19

Featured products

ส่วนลด 40%
LINNA Clinic Mayer's Cocktail - IV Therapy